Já há algum tempo que não pratico exercício físico com regularidade e ando aqui a pensar em comprar um aparelho para fazer step. É uma modalidade que sempre me interessou e pode ser praticada em casa. Alguém já experimentou?
2 comentários:
Anónimo
disse...
Trabalhas imensos músculos (principalmente se o completares com exercícios de braços) e podes fazê-lo sem grande espaço :) Eu gosto! Faço sempre com música quando faço esse tipo de exercícios :)
2 comentários:
Trabalhas imensos músculos (principalmente se o completares com exercícios de braços) e podes fazê-lo sem grande espaço :)
Eu gosto! Faço sempre com música quando faço esse tipo de exercícios :)
De nada! Depois diz quais foram os exercícios que fizeste ou assim :)
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