quarta-feira

  Já há algum tempo que não pratico exercício físico com regularidade e ando aqui a pensar em comprar um aparelho para fazer step. É uma modalidade que sempre me interessou e pode ser praticada em casa. Alguém já experimentou?

2 comentários:

Carolina disse...

Trabalhas imensos músculos (principalmente se o completares com exercícios de braços) e podes fazê-lo sem grande espaço :)
Eu gosto! Faço sempre com música quando faço esse tipo de exercícios :)

Carolina disse...

De nada! Depois diz quais foram os exercícios que fizeste ou assim :)